thusthla: (gamba)
[personal profile] thusthla
Один из моих любимейших преподавателей йоги, А.Б., как-то учил нас на занятии:
Никогда не давайте новичку общих инструкций вроде “вытяните позвоночник”. Не зная с какого бока подойти к решению этой задачи, он только весь перенапряжется и перекоряжется. Но стоит ему дать конкретные задачи вроде “заверните бедра внутрь” или “копчик вперед”, как позвоночник сам начинает вытягиваться.

Очень хотелось бы иметь какие-нибудь простые инструкции как жить, чтобы жизнь сама начала житься. А то я перекоряжилась уже вся. Но вокруг только “занимайся” “будь счастливой”, “люби себя”, "делай добро" и другие бесполезные слова.

Date: 2016-10-01 12:25 pm (UTC)
From: [identity profile] sand-counter.livejournal.com
Я для себя такие штуки время от времени отмечаю и записываю. Пока что я поняла только, что они все мелкие по отношению ко всей жизни вообще как явлению и их много - типа как "заверните бедра внутрь" и прочее в том же духе по отношению ко всему позвоночнику.)

Profile

thusthla: (Default)
thusthla

March 2017

S M T W T F S
   1234
56 7891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 11:42 pm
Powered by Dreamwidth Studios