thusthla: (gamba)
Один из моих любимейших преподавателей йоги, А.Б., как-то учил нас на занятии:
Никогда не давайте новичку общих инструкций вроде “вытяните позвоночник”. Не зная с какого бока подойти к решению этой задачи, он только весь перенапряжется и перекоряжется. Но стоит ему дать конкретные задачи вроде “заверните бедра внутрь” или “копчик вперед”, как позвоночник сам начинает вытягиваться.

Очень хотелось бы иметь какие-нибудь простые инструкции как жить, чтобы жизнь сама начала житься. А то я перекоряжилась уже вся. Но вокруг только “занимайся” “будь счастливой”, “люби себя”, "делай добро" и другие бесполезные слова.

results

Dec. 31st, 2015 11:23 am
thusthla: (olushka)
2 из 37. Столько дел я сделала из списка. Впрочем, список назывался "на год и на жизнь", так что ничего.
Но зато я  была на йоге 124 раза в этом году. 
thusthla: (Aristodora)

  • Позавчера умер Гуруджи. Все думали, он дольше проживет, но он все равно молодец.

  • Уже третью неделю ничего не делаю.

  • В фолкшколе в Швеции так вкусно кормили вегетарианцев всякой соей, что я тоже приготовила сою, но у меня не так вкусно.

  • По утрам бегаем делать зарядку в сад Василеостровец. Я уже могу подтянуться три раза  по 0.2 раза.

  • Папа сказал, что надо духовно развиваться и велел читать список Бродского. Прочитала противного Достоевского. Теперь читаю "Демократию в Америке" Токвиля и Боэция. И еще Бертольда Брехта, чтобы не хлопать глазами на спектакле у сестры. А в туалете лежат "Ружья, микробы и сталь".

  • Гулять по Венеции все равно, что бегать по 50-метровке. Никогда ее не полюблю уже, наверно.


Жизнь - дерьмо.
thusthla: (thusthla)
Шавасана на йоге иногда напоминает плацкартный вагон ночью.
thusthla: (Default)
Полоскать горло фурацилином - это почти как заниматься пранаямой.
Удлиняйте ваши бульки и чистая энергия фурацилина очистит ваш разум от боли в горле!
thusthla: (Default)
А у нас в йога-студии в понедельник, 10 марта, в 10 утра будет бесплатное його-ознакомительное занятие.
Если кому интересно, звоните 234-33-30.
(Адрес студии - 1ая Березовая аллея, д.7.)

И вобще типа занимайтесь все йогой, полезно для ваших кривых позвоночников)
thusthla: (thusthla)
Дабы при сидении раскрывался, простите, таз, наш стол был опущен до выстоты журнального. Принятие пищи теперь происходит на полу на подушечках. Мне нравится. =)

Profile

thusthla: (Default)
thusthla

March 2017

S M T W T F S
   1234
56 7891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 11:43 pm
Powered by Dreamwidth Studios